Iniciativa Xianxian People’s Court： „Udržujte si zdravou váhu a udržujte si vlastní zdraví“

Aby se zlepšila schopnost správy sebepoškození policistů, posílit fyzickou zdatnost, tvořit dobrou atmosféru udržování zdravé váhy a udržování vlastního zdraví a dále stimulovat nadšení a kreativitu důstojníků většiny policistů s Dobrá postava, v 36. vlastenecké hygieně při příležitosti měsíce, policie nemocnice navrhuje:

1. Vytvořte zdravotní koncept: Pochopení poškození nadváhy a obezity pro tělo, vezměte „moje zdraví, moje činy a jsem šťastný“ jako pokyny k akci a snažte se být první odpovědnou osobou svého vlastního zdraví od praktikování zdravého životního stylu.

2. Master Health dovednosti: Široce se učí znalosti a dovednosti snižování zdraví, plně pochopte obezitu a nebezpečí s nadváhou, nezneužívejte produkty na hubnutí internetových celebrit, zdravotní gramotnost hlavních občanů a odolávají nevědeckým a nezdravým informacím o hubnutí.

3. Kultivace zdravotního chování: Udržujte dobrý duševní stav, měňte špatné životní návyky, kontrolu kouře a alkohol a zajistěte dostatečný spánek.Udržujte „dvě rovnováhy“, kontrolujte příjem tepla, vhodně cvičte, vědecky a přiměřeně snižujte hmotnost a tuk a přetvářejte zdravé já.

4. Vytvářejte zdravé prostředí: Plná hrajte roli zdravotního dohledu a pobídek mezi členy rodiny a začlenit zdravotní váhu do každodenního chování rodiny.Vytvořte pozitivní a optimistické a zdravé rodinné životní prostředí a podporuje koncept zdravých rodin.

Květy jarních květů a pálení tuků je právě v té době, přidává k tělu váhu a přidává dobro štěstí.Pojďme jednat, začněte ode mě, začněte nyní, vedeme novou módu zdravého života, dosahujte zdravé postavy, plnou nadšení a optimistickým přístupem, přijmete šťastný život a zažijte společně horký a horký život